ஒரு தண்ணீர் பாட்டில் எத்தனை அவுன்ஸ்

தண்ணீர் வாழ்க்கைக்கு இன்றியமையாதது மற்றும் நாள் முழுவதும் நீரேற்றமாக இருப்பது இன்றியமையாதது.வேலை, பள்ளி அல்லது வெளிப்புற நடவடிக்கைகள் எதுவாக இருந்தாலும், தண்ணீர் பாட்டில் உங்களுடன் தண்ணீரை எடுத்துச் செல்ல வசதியான கருவியாகும்.ஆனால் தண்ணீர் பாட்டிலின் அளவு மற்றும் கொள்ளளவு தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமா?அது எத்தனை அவுன்ஸ் வைத்திருக்கிறது?நாம் கண்டுபிடிக்கலாம்!

முதலில், தண்ணீர் பாட்டில்கள் அனைத்து வடிவங்கள், அளவுகள் மற்றும் பொருட்களில் வருகின்றன என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.பிளாஸ்டிக் பாட்டில்கள், துருப்பிடிக்காத ஸ்டீல் பாட்டில்கள், கண்ணாடி பாட்டில்கள் மற்றும் பல உள்ளன.இந்த வெவ்வேறு வகையான தண்ணீர் பாட்டில்கள் வெவ்வேறு திறன்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, எனவே தண்ணீர் பாட்டிலை நிரப்புவதற்கு முன் அதன் திறனைத் தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம்.

மிகவும் பொதுவான தண்ணீர் பாட்டில் அளவுகள் 16 அவுன்ஸ் மற்றும் 32 அவுன்ஸ் ஆகும்.இவை பெரும்பாலான உற்பத்தியாளர்களால் தயாரிக்கப்பட்ட நிலையான அளவுகள் மற்றும் அவை சந்தையில் உடனடியாகக் கிடைக்கின்றன.16 அவுன்ஸ் தண்ணீர் பாட்டில் வேலைக்கு அல்லது பள்ளிக்கு எடுத்துச் செல்ல சிறந்தது மற்றும் பணப்பையில் அல்லது பையில் எளிதில் பொருந்துகிறது.மறுபுறம், 32 அவுன்ஸ் தண்ணீர் பாட்டில் நீண்ட வெளிப்புற நடவடிக்கைகளுக்கு சிறந்தது, அல்லது நீங்கள் நாள் முழுவதும் அதிக தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.

இருப்பினும், சில பிராண்டுகள் பல்வேறு திறன்களில் தண்ணீர் பாட்டில்களை உற்பத்தி செய்கின்றன.உதாரணமாக, சில உற்பத்தியாளர்கள் 8 அவுன்ஸ் வைத்திருக்கும் தண்ணீர் பாட்டில்களை உற்பத்தி செய்கிறார்கள், இது சிறிய பயணங்களுக்கு தண்ணீர் எடுத்துச் செல்ல ஒரு சிறிய பாட்டில் விரும்புவோருக்கு சிறந்தது.சில பிராண்டுகள் 64 அவுன்ஸ் வரை திறன் கொண்ட தண்ணீர் பாட்டில்களையும் உற்பத்தி செய்கின்றன, இது விளையாட்டு அல்லது வெளிப்புற நடவடிக்கைகளில் நீண்ட நேரம் செலவிடுபவர்களுக்கு ஏற்றது.

தண்ணீர் பாட்டிலின் அளவைத் தவிர, தண்ணீர் பாட்டிலின் திறன் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி தண்ணீர் உட்கொள்ளும் அளவையும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி நீர் அளவு எட்டு கண்ணாடிகள் அல்லது ஒரு நாளைக்கு 64 அவுன்ஸ் தண்ணீர் ஆகும்.உங்கள் எடை மற்றும் செயல்பாட்டின் அளவைப் பொறுத்து, தேவையான நீர் உட்கொள்ளல் மாறுபடலாம்.உங்களுக்கான சிறந்த தண்ணீர் பாட்டிலின் அளவைத் தீர்மானிக்க, நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்கிறீர்கள் என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, உங்கள் நாள் முழுவதும் நீரேற்றம் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் பாட்டிலைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

முடிவில், தண்ணீர் பாட்டில்கள் பல்வேறு அளவுகள் மற்றும் திறன்களில் வருகின்றன, மேலும் நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் அளவு உங்கள் நீரேற்றம் தேவைகளைப் பொறுத்தது.மிகவும் பொதுவான தண்ணீர் பாட்டில் அளவுகள் 16 அவுன்ஸ் மற்றும் 32 அவுன்ஸ் ஆகும், மற்ற பிராண்டுகள் பல்வேறு அளவுகளில் தண்ணீர் பாட்டில்களை உருவாக்குகின்றன.நாள் முழுவதும் போதுமான தண்ணீரை வழங்கும் தண்ணீர் பாட்டில் அளவைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது உங்கள் தினசரி தண்ணீர் உட்கொள்ளலைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.சரியான பொருளால் செய்யப்பட்ட ஒரு பாட்டிலைத் தேர்வுசெய்து கொள்ளுங்கள், அது உங்கள் தண்ணீரை நாள் முழுவதும் குளிர்ச்சியாகவும் புதியதாகவும் வைத்திருக்கும்.

எனவே அடுத்த முறை யாராவது உங்களிடம், “ஒரு பாட்டில் தண்ணீரில் எத்தனை அவுன்ஸ் உள்ளது?” என்று கேட்டால், உங்கள் அறிவின் அடிப்படையில் நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் பதிலளிக்கலாம்.நீரேற்றத்துடன் இருங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு வாழ்த்துகள்!